锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

　　3，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜煮开后 ，开胃水里放油和盐 ，菜番另起锅，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩和番茄酱有所不同，欢的花同样的酸酸制作方法，

甜甜菜花用手撕成小块备用
。开胃也适合一些肉类  。菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。油5克

　　做法 ：

　　1
，盐1克，锅中放水 ，

　　2，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

　　2 ，